Erfahrungsberichte


Geburt von Petra

 

Ich möchte mir einen Moment nehmen, um meine Erfahrung mit HypnoBirthing zu teilen, nachdem ich den Kurs mit Sandra nach der Methode von Marie Mongan gemacht habe. Ich war daran interessiert, eine natürliche Geburt zu haben, und es war ein holländischer Freund, der zum ersten Mal mit mir über HypnoBirthing sprach. Ich las Marie Mongans Buch, danach war ich überzeugt, dass ich es versuchen wollte.

 

In den Monaten vor der Geburt meiner Tochter übte ich fast jeden Tag 30 Minuten tiefe Meditation oder Selbsthypnose. Ich habe spezielle Atemtechniken erlernt, um mich zu entspannen und lange Atemzüge zu machen, um dem Körper während der Wellen (Kontraktionen) zu helfen. Als der erwartete Tag kam, wusste ich genau, was zu tun war, und das half mir, ein Gefühl der Kontrolle zu behalten. In der Woche 41 + 1 hatte ich einen Termin mit meinem Gynäkologen für eine Kontrolle. An diesem Morgen stand ich mit sanften Kontraktionen auf, die nicht aufhörten, als ich die Positionen wechselte. Ich wollte mich entspannen und ihnen wenig Wichtigkeit geben, so habe ich eine Serie gesehen und ich habe lange Ausatmungen während der Wellen gemacht. Als es Zeit für meinen Termin war, setzte ich mich mit meinem Geburtsgefährten in den Wagen und während der Reise hörte ich die Meditationsaudios und machte der Atmungen, die ich so sehr praktiziert hatte - die Praxis ist von grundlegender Bedeutung.

 

Als mich die Hebamme um 11 Uhr untersuchte, waren die Wellen alle 5 Minuten und mein Muttermund war 3cm eröffnet - ich war sehr entspannt und konzentriert. Als jemand in den Raum kam, waren sie ganz still und hörten die Entspannungshypnose - das schien mir phänomenal, da sie meine Entspannung nicht unterbrachen. Sie haben uns ein Zimmer zugewiesen. Mein Geburtsbegleiter fragte nach einem Ball, schaltete die Lichter aus und blieb bei mir und respektierte mein Schweigen und meine Konzentration. Die Zeit verging sehr schnell, zwei Stunden schienen mir 20 Minuten und um 14 Uhr war ich schon bei 5cm und ich ging in die Badewanne. Mein Gynäkologe kam, um mich zu begrüßen, ich antwortete nicht und er bestand nicht darauf. Er ging und liess mir zwei wunderbare Hebammen zur Unterstützung. Ich verbrachte 2 Stunden in der Stille im Wasser, atmete und hörte entspannende Musik. Mein Geburtsbegleiter praktizierte Verankerungstechniken, um mir zu helfen, meine Hypnose zu vertiefen und die Wellen wurden intensiver. Die Hebamme schlug vor, dass ich die Badewanne verlasse, damit ich meine Spannung nicht verlieren würde, und ich sagte ihr, dass ich nicht gehen könnte. Ich sagte ihr, dass ich eine PDA wollte und sie sagte: "Mit Epidural wird es länger dauern, du bist fast am Ende” und das er überzeugte mich, weiter zu machen. Sie blieb sehr ruhig, machte einen Check: ich war schon 8 cm eröffnet und mein Baby kam in der richtigen Position, aber die Fruchtblase war noch intakt. Ich blieb im warmen Wasser noch eine weitere Stunde - es hilft viel, sich zwischen Wellen zu entspannen - und als ich beschloss, dass sie mir helfen sollten, die Fruchtblase zu öffnen, kam ich auf die Knie mit der Absicht, aufzustehen und hörte ein Geräusch wie "Pop". Die Fruchtblase öffnete sich allein. Die Intensität der Wellen wurde stärker und der Abstieg des Kopfes begann und damit der Drang zu schieben, ich versuchte zu atmen und nicht zu drücken, aber ich fand es unmöglich. Ich habe die Stimme viel benutzt sehr lange j-förmige Ausatmungen zu machen, um dem Baby zu helfen, herauszukommen. Ich war immer noch im Wasser in einer horizontalen Position, wobei ein Bein in einem Tuch lag, das von der Decke hing.

 

Der Herauskommen meines Babys war nicht schnell, der Kopf kam in 6 oder 7 Wellen und das erlaubte dem Dammgewebe sich allmählich zu entspannen und nicht zu reißen - sie haben nicht einen Stich zum Nähen machen müssen. Ich bekam mein Baby allein im Wasser, während die Hebammen und der Gynäkologe von außen schweigend zusahen. Ihr Körper kam um 6 Uhr ins Wasser und die Hebamme legte sie auf meine Brust, während mein Geburtsbegleiter die Nabelschnur durchtrennte. Sie entleerten die Wanne und ich verließe das Wasser, um die Plazenta auf der Trage zu beleuchten und zu überprüfen, dass alles in Ordnung war. Wir erholten uns 2 Stunden mit Haut an Haut-Kontakt im Geburtsraum. 15 Minuten nach der Geburt fand mein Baby die Brust und begann mit Natürlichkeit zu saugen. Das ganze medizinische Personal beglückwünschte mich für eine sehr gute und "schöne" Geburt. Meine Erholung war umgehend. Am nächsten Morgen konnte ich gehen und ganz natürlich sitzen. Ich würde auf jeden Fall die Erfahrung auf die gleiche Weise wiederholen. Danke an Sandra und danke an all jene, die mich unterstützt haben, eine natürliche Geburt in einer positiven und entspannten Weise haben.



Primrose Ivy's Geburt

 

Meine Tochter Primrose Ivy wurde am 24. Januar 2017 nach nur 5 Stunden 41 Minuten geboren. Ihre Geburt war so anders von der Geburt meines Sohnes William, der mit einem Notfall-Kaiserschnitt nach 12 Stunden Geburt geboren wurde. Mit meinem Erstgeborenen habe ich eine sehr lange, schmerzhafte und traumatische Geburt erlebt. Der Schmerz war unerträglich und selbst nach der Anwendung von verschiedenen Schmerzmitteln (Gas, 2x Pethidin-Injektionen und Epidural) war es für mich immer noch nicht erträglich und es wurde ein Kaiserschnitt. Es war ein traumatisches Erlebnis und es dauerte lange bis ich mich erholte (geistig mehr als körperlich).

 

Ich hatte zuvor noch nie von HypnoBirthing gehört, aber eine gute Freundin hat mir davon erzählt und mich neugierig gemacht. Bevor ich Hypnobirthing kennengelernt habe, war mein Blick auf die Geburt ganz anders als sie es heute ist. Ich war wütend, dass Frauen im 21. Jahrhundert durch diese Tortur der Kindergeburt gehen müssen. Alle negativen Geschichten von Freunden und Verwandten sowie meine eigene Erfahrung haben mir gezeigt, dass es keine andere Möglichkeit gibt als eine schmerzhafte Geburt.

 

Wie falsch ich lag!! HypnoBirthing veränderte meine Ansicht über die Geburt grundlegend und gab mir Mut und Vertrauen in meine eigene Fähigkeiten und meinem Körper. Ich begann plötzlich mich auf die Geburt meiner Tochter zu freuen und ich wollte mir beweisen, dass ich das wirklich schaffe.

Gegen 21 Uhr verspürte ich die ersten leichten Wellen und fühlten sich mehr wie Menstruationsschmerzen an. Gegen 23 Uhr ging ich in die Badewanne mit dem Ziel zu entspannen, denn die Wellen wurden zunehmend stärker und schmerzhafter. Ich fing an zu zweifeln und war mir nicht mehr sicher, ob ich das ohne Schmerzmittel durchstehen würde. Aber ich hatte mich nicht auf mich konzentriert. Ich war besorgt, denn wir hatten niemanden, der sich um meinen 2-jährigen Sohn kümmerte. Innerhalb einer halben Stunde fanden wir aber eine Freundin, die ihn für die Nacht bei sich aufnahm und ich konnte mich endlich entspannen. Ich konnte durch jede einzelne Welle atmen und ich konzentrierte mich nur darauf, den Sauerstoff durch meinen Körper zu dem Baby und zur Gebärmutter zu atmen. Ich war bequem und entspannt auf dem Bett, als meine Fruchtblase aufging. Wir fuhren kurz danach ins Krankenhaus und kamen um 0.30 Uhr an. Ich stimmte einer Untersuchung zu und war bei etwa 8cm. Ich war begeistert, dass ich nach nur 3 ½ Stunden schon so weit war. Ich wusste, dass ich das schaffen kann. Ich ging in den Geburtspool, musste aber nach einer Weile wieder hinaus, da meine Temperatur und der Blutdruck stiegen. Kein großes Problem, aber ich musste einfach abkühlen. Ich blieb dann im Bett auf der Seite liegen mit einem Bein angehoben, denn es war die bequemste Position für mich. Ich liess einfach meinen Körper die Arbeit machen und atmete tief ein und aus. Plötzlich hatte ich das Gefühl pressen zu müssen und ich konnte diesem Drang nicht widerstehen. Weiterhin überliess ich alles meinen Körper. Die Hebammen unterstützten mich und gaben mir viel Raum bis der Kopf des Babys geboren wurde. Meine Welle war gerade vorbei als die Hebamme sagte, dass ich weiter pressen sollte, aber ich fühlte mich nicht danach. Ich ignorierte sie einfach und atmete weiter. Mit der nächsten Welle tauchte meine Tochter um 2:41 Uhr auf!! Ich kann mich noch daran erinnern, als ob es gestern war. Ich fühlte mich aufgeregt, stolz, erleichtert und absolute Freude. Ich konnte nicht glauben, was ich erreicht hatte.

 

HypnoBirthing änderte mein Leben und ich bin so dankbar, dass ich diese wunderbare Erfahrung machen durfte. Wenn jemand mir vor 2 Jahren nach der Geburt meines Sohnes erzählt hätte, dass es möglich ist, eine positive und wunderbare Geburtserfahrung zu haben, hätte ich denjenigen für verrückt erklärt. Aber jetzt, nachdem ich so eine tolle Erfahrung gemacht habe, weiß ich, dass es möglich ist. Es war nicht völlig schmerzfrei, aber es war absolut erträglich und machbar und nichts im Vergleich zu meinem ersten Geburtserlebnis. Von allen Schmerzmitteln, die zur Verfügung standen bei der ersten Geburt, benötigte ich überhaupt keine Schmerzmittel bei der zweiten Geburt. Ich bin nicht mal gerissen!

 

Ich kann HypnoBirthing nicht genug empfehlen! Es ist fantastisch und selbst wenn du ein Pessimist bist, wie ich es war, wird es deine Sicht über die Geburt für immer verändern! Danke Sandra, du warst ein toller Lehrer !!!


Die Geburt von Paula

 

Mein Name ist Xisca und ich bin jetzt Mutter von zwei wunderbaren Kindern: Julià (3 Jahre) und Paula (1,5 Monate). Ich möchte die Gelegenheit nutzen, Sandra für ihre Professionalität und große menschliche Qualitäten zu danken, die sie mir und meiner Familie entgegengebracht hat.

 

Wir trafen uns im letzten Trimester der Schwangerschaft, und obwohl ich mir dieses Zusammentreffen früher gewünscht hätte, war genügend Zeit, um die verschiedenen Techniken von HypnoBirthing zu erlernen und zu verinnerlichen. Sandra stand uns voll zur Verfügung, um unsere Vorstellung und Idee der Geburt in eine wunderbare Erfahrung umzuwandeln.

Durch unsere traumatische Erfahrung der ersten Geburt hatte sich Angst und Misstrauen verinnerlicht.

 

Die verschiedenen Werkzeuge, die Sandra uns zeigte, erlaubten diese Gedanken zu ändern und der Geburt konstruktiv und positiv mit Vertrauen und Ruhe entgegen zu sehen. Während des Kurses, neben den Techniken der Entspannung und Visualisierung, gibt Sandra dem Paar eine aktive Rolle in dem gesamten Prozess. Dadurch lernten wir mehr Verantwortung zu übernehmen und wir bekamen mehr Vertrauen darin, dass wir zu jeder Zeit wussten, was wir tun konnten. Sandra erwähnt immer wieder die Flexibilität mit der wir als Eltern dieser Erfahrung entgegentreten sollen und dies hat speziell in unserem Fall sehr geholfen. Auch wenn man seine Geburt visualisiert hat, muss man immer für andere Umstände offen und flexibel bleiben, die entstehen können und es nicht als ein Scheitern sehen, wie es bei unserer ersten Geburt der Fall war.

 

Wir haben keinen Zweifel, dass HypnoBirthing uns geholfen hat, die Geburt unserer Tochter Paula von einer viel positiveren und zufriedenstellenderen Perspektive zu erleben. Abschließend möchte ich Sandra für ihr Interesse und ihre Unterstützung in den Tagen nach der Geburt danken. Es war ein weiteres Zeichen für ihre Großzügigkeit und Fürsorge nicht nur als Profi, sondern als Person.